アトピーの根本原因と対策。きれいは肌を取り戻せ!

根本原因についてアトピー

こんにちは~ももっちです。

前回アトピーの根本治療について少し書いたのでもう少し深堀して考えてみましょう^^

アトピーって人それぞれ原因が違います。

ストレスからアトピーになる人もいればアレルギー体質でアトピーにもなってしまう人もいます。

人それぞれ原因が違うから実は治療法も違っていたりします。

だからこの人はこの方法で良くなったからって同じ方法で良くなるとは限らないのです。

今回は考えられる根本原因とその治療法についても書いていこうと思います。

 

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アトピーの根本原因と対策について

ストレス

僕がアトピーになった原因でもあるストレス。

これは思春期の時期や新入社員の時など新しいことを始めるときに出てきます。

学校の入学やクラス替え、周りの人と仲良くできるかな?とか勉強についていけるかな?

とかいろいろ不安になったりしますよね?

社会人になっても上司からの重圧や仕事の追われたり、失敗等など・・・・

身の回りにはストレスになる要素がいっぱいです。

対策
僕のおすすめのストレス対策はスポーツです。
過度な運動はよくないですが適度な運動はストレス対策に非常に有効です。
何かスポーツの趣味を見つけるといいと思いますよ^^
ちなみに僕はロードバイクにはまり時間があるときは走っています。
朝日を浴びながら軽く散歩もいい運動になります。
30分くらいの散歩でいいので歩くだけでも全然違います。
朝日を浴びることでストレス発散、歩くことで疲労回復、体力向上!!
アトピーになると周りの目を気にしてストレスが溜まってしまい結局部屋に閉じこもることに
なるんですよね。
でも、それって体にはよくなくて外にでて日を浴びることこそが治療にもつながります。
気分転換にもなるし外に出て歩きましょう^^
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外部原因

アレルギーの元になるダニやカビ、猫などの動物アレルギーはそれそのものを克服するのは非常に大変です。

漢方を使った治療もありますが長い年月が必要になります。

僕も一時期漢方を使い治療をしていましたが辞めてしまいました。

アレルギーの原因となるものを遠ざけたほうが早いと思ったからです。

ダニ、カビが原因ならいつも使っている布団はよく干したり部屋をこまめに換気したり

猫や動物が原因なら近寄らない・・・・・(好きな人は大変ですがw)

自分がどういう状況でアトピーがひどくなるのか観察していくと答えが出てくると思います。

あと、意外と知られていないのが薬品を使った商品ですね。

社会に浸透してしまって違和感はないですが体に悪い薬品を使った商品を辞めるだけでもアトピーの

症状が改善したりします。

体を洗う時のボティーシャンプーを固形石鹸に変えるだけでも全然変わると思いますよ。

詳しく書くと長くなってしまうのですが液状にするための薬剤が体に悪くアトピー肌の人って

普通の人よりも皮膚が弱いのでその薬剤に負けてしまいます。

ボディーシャンプー以外にも数多くそう言った商品はあるのでそれを使わないようにするだけで

皮膚は改善します。

お風呂に入れる入浴剤を入れなくなるだけでもいいですよ^^

 

まとめ

今回は難しい根本原因の対策について考えてみました。

ただ、これはすぐにできるものではありません。

お医者さんと相談をしながらアトピーを治療していくのが一番だと思います。

あとは普段からかゆみの原因になることから遠ざけることが大切だと思います。

諦めないで治す意思があればアトピーは改善していきます。

僕もいい加減完全にアトピーを直したいです。

一緒に頑張っていきましょう。

 

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